Dos revelaciones nos recuerdan que las dietas de los ricos y famosos siempre son intrigantes, ya sean los preparativos de Pippa Middleton para su boda de mayo o el menú diario de Jackie Kennedy. Pero, ¿qué dirían los nutricionistas sobre cada una de estas dietas y cómo se comparan?
La nueva maravilla de la dieta es la dieta SirtFood de Middleton, que destaca 20 SirtFoods, que incluyen la rúcula, el vino tinto, el cacao, el café, las fresas de col y la nuez. La teoría es que la combinación correcta de estos alimentos impulsará su metabolismo y quemará la grasa rápidamente.
Se sabe que Pippa está combinando la devoción a la dieta SirtFood con viajes al exclusivo gimnasio y al club privado KX Gym en Chelsea, donde un restaurante del hotel ofrece un menú de dieta SirtFood. SirtFood comienza a hacer dieta con tres días de 1, 000 calorías a través de solo tres jugos verdes ricos en Sirtfood y "una comida completa rica en Sirtfoods". Los siguientes tres días ofrecen 1, 500 calorías con dos jugos verdes y dos comidas cada día. Las personas que hacen dieta luego pasan a una segunda fase que regresa a tres comidas principales al día centradas en SirtFoods.
Manténgase al día con los Middletons, y estará a la última con las estrategias más actuales para perder peso. ¿Recuerdas cuando Kate, Carole y Pippa se preparaban para la boda de Kate en 2011 con Prince William, y las tres juraban por la Dieta Dukan?
Nuestra fascinación actual con las dietas SirtFood y Dukan de los Middletons recuerda a los días en que los observadores de celebridades rastreaban los hábitos de alimentación que Jackie Kennedy usaba para mantener su cuerpo de 120 libras. Una memoria del asistente de la primera dama de la primera dama trae esos días. Kathy McKeon tenía 19 años cuando comenzó a trabajar para Jackie en 1964. Ahora, 72 años, la inmigrante irlandesa, detalla sus 13 años con Jackie en En un nuevo libro, Jackie's Girl: My Life with the Kennedy Family.
Jackie acababa de mudarse a la ciudad de Nueva York después del asesinato de su esposo, y la pena puede haber jugado un papel importante en su falta de apetito. Pero se adhirió a una dieta que solo puede describirse como espartana: un huevo y té hervidos por la mañana, queso fresco con fruta fresca para el almuerzo y una pechuga de pollo o pescado escalfados con una ensalada o verduras al vapor para la cena. Yogur natural para una merienda.
DailyMail.com calcula que la dieta totaliza aproximadamente 600 calorías por día, y agrega que los nutricionistas dicen que una mujer moderadamente activa como Jackie necesitaría alrededor de 2, 000 calorías diarias.
En cuanto a la dieta SirtFood, un dietista registrado advierte que consumir menos de 1, 200 calorías por día no es saludable ni seguro. Mientras que las personas que hacen dieta pierden peso, la pérdida de peso no durará, dijo Brigitte Zeitlin. “Además de no darte la energía y los nutrientes adecuados que necesitas cada día que estás en esta dieta de moda, con el tiempo vas a dejar de consumirla. "Vas a ganar todo el peso que perdiste de nuevo, y la mayoría de las veces, vas a ganar aún más peso".
