Antes de escribir su libro, "Nunca llegues tarde otra vez", la consultora de gestión Diana DeLonzor siempre llegaba tarde. “No me importaba a qué hora me levantara. Podría levantarme a las seis y aún llegar tarde a trabajar a las nueve ", recuerda. Ella fue reprendida en el trabajo, perdió amistades y su oportuno esposo siempre estaba enojado con ella. No podía soportar llegar tarde, pero no podía cambiar. COLUMNA: ¿Son tus hábitos malos para la belleza? "La mayoría de las personas realmente odian llegar tarde y han intentado muchas veces arreglarlo", dice DeLonzor. “La gente puntual no entiende. Creen que lo estás haciendo como algo de control, o que eres egoísta o desconsiderado. Pero en realidad es un problema mucho más complejo de lo que parece ”. En un estudio que dirigió en la Universidad Estatal de San Francisco de 225 personas, descubrió que aproximadamente el 17 por ciento tenía retraso crónico. Entre ellos, había patrones claros. Las personas tardías tendían a posponer más, demostraron tener problemas con el autocontrol (eran más propensos a hábitos como comer en exceso, beber demasiado, apostar e ir de compras por impulso), mostraban una afinidad por la búsqueda de emociones y mostraban síntomas parecidos a ADD, inquietud, problemas Problemas de atención y atención. "Las personas que llegan tarde de manera crónica a menudo luchan con ansiedad, distracción, ambivalencia u otros estados psicológicos internos", dice Pauline Wallin, Ph.D., psicóloga en Camp Hill, Pensilvania. Jeff Conte, Ph.D ., un profesor asociado de psicología en la Universidad Estatal de San Diego que ha estudiado la tardanza en el lugar de trabajo, dice que hay características de la personalidad profundamente arraigadas en juego, haciendo que la tardanza sea un hábito muy difícil de romper. DeLonzor dice que decirle a una persona que llega tarde a tiempo es como decirle a una persona que no come tanto. "Si fuera así de fácil, no tendríamos Weight Watchers". INVESTIGACIÓN: Tomar la responsabilidad te hace vivir más tiempo Con el enfoque correcto, sin embargo, la tardanza eterna puede cambiar su forma de ser. ¿Qué tipo de retraso eres? El primer paso hacia la puntualidad, dice DeLonzor, es la autoconciencia. Siéntate y repasa tu historia y tus patrones. ¿Llegas tarde a todo o solo algunas cosas? ¿Cómo te sientes cuando llegas tarde? ¿Qué te hace correr detrás? Julie Morgenstern es una organizadora profesional y experta en productividad. Cuando se encuentra con un nuevo cliente, ella siempre comienza con la misma pregunta: ¿Siempre llega tarde la misma cantidad de tiempo o varía? Si siempre es lo mismo, eso es indicativo de un obstáculo psicológico. Tal vez tenga miedo del tiempo de inactividad, o sienta que tiene que encajar lo más humanamente posible en su día (incluso si no es humanamente posible). Si llega tarde por 10 minutos a una cosa y 30 minutos a otra, es probable que el problema sea mecánico. Sus habilidades de gestión del tiempo necesitan trabajo.
