¿Alguna vez te encontraste colgando al final de tu ingenio y dirigiéndote directamente a un gran derrumbe (y la pinta de helado más cercana)? Finalmente alcanzas el teléfono, derramas tu corazón a tu mejor amigo y, de repente, el mundo se ve más brillante.
En un estudio reciente, encontraron que "compartir la carga" con alguien cercano a usted durante un tiempo estresante puede tener los mismos efectos reconfortantes que un abrazo. Y que estamos mejor equipados para enfrentar el estrés emocional cuando estamos o nos sentimos más cerca de las personas en las que confiamos. Pero incluso un abrazo de alguien con quien no estás tan cerca todavía puede aumentar tu capacidad para hacer frente.
