Es casi 2013, y ya sabemos que los productos químicos de la contaminación son un fenómeno importante. Piense en la piel y las arterias y los pulmones más aburridos y arrugados que se desgastan con más residuos. Una nueva investigación muestra una asociación débil entre la exposición a la contaminación relacionada con el tránsito durante el embarazo (y su primer año de vida) y el autismo en desarrollo. Este trastorno neural ahora afecta a 1 de cada 88 niños y afecta el desarrollo social. Los niños que viven a menos de 1, 000 pies de una autopista tenían una asociación débil pero mayor con el desarrollo del autismo. Y si bien esta asociación es débil, está arraigada en la ciencia que dice que mantenerse alejado de los contaminantes particulantes microscópicos lo hace más bello, por dentro y por fuera. COLUMNA : Inhalar lo que exhalamos: ¿Está frenando tu cerebro? Ciertos contaminantes pueden alterar un gen que juega un papel en el desarrollo cerebral de un bebé. En los cerebros autistas, esta expresión génica aparece suprimida. La contaminación también puede causar inflamación en el cerebro. Conocido como neuroinflamación, suena aterrador, y lo es. Cuando el cerebro de un niño no puede crecer adecuadamente debido a la inflamación, tienen un mayor riesgo de deficiencias cognitivas. ¡Y no se trata solo de niños! Algunas investigaciones relacionan la neuroinflamación inducida por la contaminación del aire con enfermedades como el Parkinson y el Alzheimer en el futuro. Le recomendamos abrir su ventana para dejar que entre aire fresco en su hogar, si vive en un área relativamente no contaminada. Si se encuentra en un área de alto tráfico o en una gran ciudad, invierta en un sistema de purificación de aire con un filtro HEPA. MÁS : ¿La contaminación causa obesidad y diabetes? Si está considerando mudarse, la ubicación debe estar en la parte superior de su lista. No tiene que hacer un cambio completo de la ciudad, sino observar su proximidad a las principales autopistas y fábricas industriales. Una buena regla general: asegúrese de que haya algo de verde a la vista. Las investigaciones muestran que los arbustos, los árboles e incluso la hiedra pueden reducir las peores formas de contaminación de la calle (dióxido de nitrógeno y partículas microscópicas). Familiarícese con los mejores consejos de la EPA para reducir la contaminación del aire. Luego, puede respirar con facilidad, para usted y sus seres queridos.
