Si usted es como nosotros, tiene un exfoliante corporal que está en la ducha y que no se ha destapado en mucho tiempo. (¡No preguntaremos por cuánto tiempo si no lo hace!) Entre limpieza, acondicionamiento y afeitado, alcanzar ese frasco puede parecer una indulgencia innecesaria cuando solo está tratando de entrar, salir y hacerlo. Pero debe reconsiderar Si quieres un cuerpo de aspecto joven, insta a un dermatólogo popular de Hollywood que dice que el pulido va más allá de la exfoliación. "Para frenar los signos de envejecimiento en todo el cuerpo, el pulido es esencial", dice Harold Lancer, MD, autor de "Más joven: el método antienvejecimiento innovador para una piel radiante". De hecho, esos exfoliantes corporales pueden mantener su Cuerpo a juego con tu cara a medida que envejeces. Y como sabemos por esas fotos de celebridades implacables que comparan manos y cofres moteados con complexiones faciales, no hay un regalo para la edad más grande que un cuerpo arrugado que no se ajusta a una cara resplandeciente. jóvenes aprovechando su poder curativo innato ", dice el Dr. Lancer. El pulido aumenta la renovación celular y promueve la producción de colágeno y elástico de manera similar a la exfoliación de su cara, dice. Mientras el Dr. Lancer aconseja a los pacientes que realicen una exfoliación corporal completa con cada ducha, sabemos que eso no es realista para todos. Afortunadamente, un hábito semanal también puede generar beneficios visibles, dice Joshua Zeichner, MD, Director de Investigación Estética y Clínica en el Centro Médico Mount Sinai de Nueva York. "Las células de la piel de los bebés tardan aproximadamente una semana en llegar a la cima" de la piel desde la capa inferior, y las células deben acumularse lo suficiente para dar un aspecto opaco a la piel, por lo que, en mi opinión, no es necesario frotarse todos los días, y lo recomiendo una o dos veces por semana ”, dice el Dr. Zeichner. Ya sea que te bajes semanalmente o más, hay una manera más efectiva de hacerlo. Aquí está el método del Dr. Lancer: Aplique el exfoliante sobre la piel seca con las manos secas. Luego, moje sus manos, y comience con los pies y suba una parte del cuerpo a la vez, masajee el exfoliante con movimientos circulares. Dedique aproximadamente un minuto a cada pierna y cada brazo para eliminar completamente las células muertas, la suciedad y el exceso de aceite. "Evite las toallas y los guantes de baño, porque las bacterias crecerán en ellos si no se lava con cada uso", advierte el Dr. Lancer. Presta especial atención a las zonas de envejecimiento. Las áreas ásperas que son susceptibles al envejecimiento prematuro incluyen las manos, los codos, la parte posterior de los muslos, las rodillas, los talones y los dedos de los pies. Y dondequiera que haya asperezas, escamas, daños por el sol o hoyuelos, tómese un momento para darle un cuidado adicional de pulido. Enjuagar, limpiar, secar y nutrir . Cuando haya terminado de limpiar y secar, la aplicación rápida de crema hidratante o aceite corporal ayudará a retrasar el envejecimiento al mejorar la textura y el tono. Nuevamente, agregue hidratación adicional a las zonas de arrugas como los codos, los talones y las rodillas. ¡Ahora, para la parte divertida! Hay muchos exfoliantes deliciosos y cremas curativas para probar. Echa un vistazo a nuestra galería de selecciones que te ayudarán a mantener tu cuerpo viéndose y sintiéndote sin edad.
