Decir que somos una nación sobredimensionada es una subestimación. Todos sabemos que la mayoría de las cosas relacionadas con la comida —desde nuestros tamaños de ración hasta nuestros animales de granja— han crecido a lo largo de los años. Resulta que todo, desde casas, vajillas, hasta copas de vino, parece ser parte de la idea de que "Más grande es mejor", y eso tiene un impacto en nuestra salud y en la forma en que vivimos. Eche un vistazo a cuánto han cambiado las cosas a lo largo de los años ...
1 pollos
En la década de 1950, un pollo típico pesaba alrededor de 3 libras. Hoy en día, un pollo completamente crecido es casi el doble de ese tamaño: 5 libras. Según un portavoz del Consejo Nacional del Pollo, eso se debe a que el costo por libra disminuye en el procesamiento cuando las aves más grandes proporcionan carne adicional. En un restaurante, eso significa más dedos de pollo, nuggets y empanadas. En casa, significa muslos más grandes, pechos más fuertes ... y cestas de picnic de verano más pesadas.
2 platos
De 9 pulgadas en la década de 1950 a 12 pulgadas en la actualidad, el tamaño promedio de un plato de comida establece el escenario de cuánta comida comemos. Un estudio de 2012 demostró que los platos más grandes significan porciones más grandes y más calorías, por lo que si está buscando recortar, comience con ajustes de mesa más pequeños.
3 pizza
El costo de una porción puede seguir subiendo, pero bueno, ¡usted está obteniendo más por su dinero! Hace veinte años, dos rebanadas de pizza de pepperoni tenían un promedio de aproximadamente 500 calorías. Hoy el mismo pedido totaliza alrededor de 850 calorías.
4 cine de palomitas de maíz
No importa qué tamaño pida, está comiendo más de esta comida crujiente y crujiente. Un promedio de palomitas de maíz "pequeñas" tiene 670 calorías y 24 gramos de grasa saturada. ¿De verdad quieres saber sobre esas grandes bañeras? De acuerdo, 1200 calorías y 60 gramos de grasa saturada, en gran parte debido al aceite de coco. Eso es en comparación con hace 20 años, cuando había alrededor de 270 calorías en una pequeña palomita de maíz. Yikes
5 Starbucks
Una vez, hubo tres tamaños en Starbucks: Corto (8 onzas), Alto (12 onzas) y Grande (16 onzas). Luego vino Venti (20 onzas) y Short consiguió el eje, al menos en el menú. La verdad es que aún puede pedir cualquier bebida caliente como “Corta” y obtener una porción de 8 onzas. Que, por cierto, era el tamaño promedio de una taza de café hace 20 años.
6 papas fritas
En la década de 1950, McDonald's solo ofrecía un tamaño de papas fritas: 2.4 onzas y 210 calorías. Ese tamaño ahora está etiquetado como "pequeño" y es un tercio del peso del tamaño más grande, que pesa 7 onzas y 610 calorías.
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7 Bagels
Si alguien te entregó un panecillo con un diámetro de 3 pulgadas hoy, podrías pensar que fue una mini opción linda, tal vez del menú infantil. Pero ese era el tamaño promedio de un bagel hace 20 años, y tenía un promedio de 140 calorías. Hoy en día, los bagels estándar tienen un diámetro de 6 pulgadas y 350 calorías.
8 botellas de soda
Hace veinte años, saciamos nuestra sed con botellas de refresco de 6.5 onzas con 82 calorías. Hoy en día, una botella de 20 onzas es estándar, agregando 250 calorías líquidas a su dieta diaria. Ni siquiera nos permite comenzar con las papadas dobles de 50 onzas de 7-11.
9 copas de vino tinto
Dejando de lado las copas de los reyes, la mayoría de las copas de vino tinto solían contener aproximadamente 8 onzas. Hoy en día, a menudo tienen capacidad para 14 onzas, así que manténgalo justo por debajo de 1/3 si va a consumir una porción recomendada de 4 onzas. Si sus invitados creen que está siendo tacaño, dígales que está practicando un buen control de las porciones.
10 galletas
Hace veinte años, su galleta promedio tenía 1.5 pulgadas de diámetro y tenía aproximadamente 55 calorías. Hoy en día, las galletas grandes son la norma, con 3.5 pulgadas de diámetro y 275 calorías (oye, ¡ese es el tamaño de los panecillos de ayer!).
11 refrigeradores
¿A dónde va toda esta comida gigante? En los refrigeradores gigantes, por supuesto! De acuerdo con la Asociación de Fabricantes de Electrodomésticos, los refrigeradores de hoy en día tienen un promedio de 22.5 pies cúbicos, en comparación con los 19.6 pies cúbicos en 1980. Oye, ¡necesitamos espacio para los pollos de gran tamaño!
12 casas <
No solo crecen las porciones y la cintura, sino que también las casas en los Estados Unidos se han vuelto más grandes. El tamaño promedio de una casa nueva en 1950 era de 983 pies cuadrados, y eso era para un promedio de 3, 37 personas. Para el 2011, ese número había aumentado a 2, 480 pies cuadrados, para ser compartido entre 2.6 personas. Entonces, estamos ocupando tres veces el espacio, per cápita, que hicimos hace 60 años.
