Hay algunas cosas que no puedes superar (como una falta innata de ritmo). Otras cosas, como el color de tu cabello, puedes cambiar. Lo mismo ocurre con su riesgo de cáncer. Mientras que su genética y su historial de salud familiar están básicamente en piedra, puede hacer cambios en su estilo de vida y sus hábitos diarios, aumentando sus probabilidades de llevar una vida larga y saludable. Pruebe estos pasos inteligentes para reducir su riesgo de cancer 1. Poner el brócoli. Hay una razón por la que tu madre te obligó a comer tus vegetales cuando eras un niño: ¡son buenos para ti! Según un nuevo estudio, pueden reducir su riesgo de cáncer. El brócoli y otras verduras crucíferas contienen un fitoquímico llamado sulforafano, que los investigadores descubrieron por primera vez que atacan y matan de manera selectiva las células cancerosas mientras dejan las células normales de la próstata. ¿No eres un gran fan de las verduras? Pruebe estos consejos para infiltrarse en sus comidas favoritas las verduras que realzan la belleza. 2. Obtener (o permanecer) felizmente casado. Tu pareja puede ayudarte a salvar tu vida. Un nuevo estudio publicado en la revista Cancer Epidemiology muestra que estar casado aumenta las probabilidades de supervivencia tanto para hombres como para mujeres con cáncer de colon en cada etapa de la enfermedad. Investigadores de la Facultad de Medicina de Penn State y de la Universidad Brigham Young encontraron que los pacientes emparejados tenían un riesgo 14 por ciento menor de muerte. Las parejas casadas fueron diagnosticadas en etapas tempranas de la enfermedad y buscaron un tratamiento más agresivo para el cáncer de colon.
