Estás haciendo cola en la tienda de delicatessen cuando escuchas a la chica detrás de ti hablando con su amiga: “Ugh, solo estoy comiendo lechuga y guisantes. Me engordé tanto en Navidad ".
Te das la vuelta y descubres que ella es una pequeña bomba de tamaño dos y, mientras tomas tu delicioso pavo y queso se derriten, disparas dagas de odio a los ojos a su manera. Lamentablemente, has visto a chicas como ella antes. (Puede que incluso hayas sido esa chica antes). "Creo que la mayoría de las mujeres que hablan gorda son delgadas o sanas", dice la investigadora de imagen corporal y profesora de la Northwestern University, Renee Engeln-Maddox, Ph.D.Pero antes de lanzar tu ira A ellos, tómate un minuto para preguntarte por qué lo hacen.
"Creo que la mayoría de las mujeres delgadas, cuando dicen que se sienten gordas, se sienten gordas", dice Engeln-Maddox. "Parte de esto es reconocer que sentirse gordo va y viene en diferentes contextos". Incluso las celebridades esbeltas pueden sentirse gordas al estar al lado de sus compañeros ultra-delgados. recuerde que “Anatomía de Grey” o “Golpeado”, tuvo un momento desconcertante al golpear el cuerpo. Al describir su experiencia al filmar "New Year's Eve", Heigl dijo sobre sus compañeros de reparto: "Yo pesaba 20 libras y quería parecerme a esas chicas con cuerpos increíblemente hermosos como Jennifer Aniston o Jessica Alba, pero no podía perder el peso."
Espera, ¿Katherine Heigl ya no cree que tenga un cuerpo increíblemente hermoso?
En una cultura que glorifica a las mujeres como Aniston o Alba, que pasan más de dos horas al día en el gimnasio, tal vez Heigl no se sienta tan caliente cuando está de pie junto a ellas. "Los ideales poco realistas hacen que incluso las personas delgadas se sientan como si no fueran físicamente perfectas", dice Denise Martz, profesora de psicología en Appalachian State University. Es la comparación, o el contexto, lo que hace que las mujeres delgadas se sientan gordas. "Podrías hablar gordo cuando te sientes cohibido en la playa o si acabas de mirar una revista", dice Engeln-Maddox. "Eso es realmente diferente a ser gordo". Cuando nos enfrentamos a la desesperanza total de lucir como una chica portadora con aerógrafo (te aseguramos que las chicas de portada ni siquiera se ven así), hablar de gordos puede ser una forma de expresar sentimientos negativos. "Creo que la razón principal para hablar con gordura es que es un intento de sentirse mejor", dice Engeln-Maddox, "para obtener apoyo y empatía".
En otras palabras, Heigl no está diciendo que en realidad tenga sobrepeso, está expresando que se siente más tímida o inferior y un poco menos bella de lo que podría ser en otro contexto. Ella está sintiendo angustia emocional.
INVESTIGACIÓN: Thin Women Fat Talk
Eso exige cierta empatía. "Si dijeras, me siento realmente deprimido hoy, nadie diría, oh, solo lo dices porque quieres que diga que no estás deprimido", señala Engeln-Maddox. Tampoco asumas que los que hablan sobre la grasa están pescando elogios. El hábito puede tener más que ver con un estado de ánimo azul que con la vanidad y, según Engeln-Maddox, los conversadores gordos merecen la misma sensibilidad que le daríamos a alguien que se sienta deprimido. "La imagen corporal está realmente ligada al estado de ánimo", explica. Un estudio de la Universidad de Florida, presentado en la convención de 2011 de la Association for Psychological Science, analizó por qué las mujeres dicen gordas. Muchos citaron culpa, inseguridad, auto-comparación negativa o temor a la exposición corporal.
Razones físicas, como hinchazón, sentirse lleno o no adaptarse a la ropa, también fueron comunes. Eso tiene sentido, según la Asesora de Nutrición de YouBeauty, Kristin Kirkpatrick, RD. "El estómago puede hincharse con bastante facilidad, especialmente con agua o demasiado sodio", dice ella. (Sin mencionar el síndrome premenstrual). Es más probable que las mujeres delgadas noten una leve hinchazón o cambios físicos, ya que tienden a usar ropa ajustada que exacerba la sensación. "Las mujeres con sobrepeso tienden a usar ropa mucho más suelta", dice Kirkpatrick. “La gran broma sobre el uso de pantalones elásticos para el Día de Acción de Gracias es cierta. Si usas algo que tiene un botón o algo ajustado, detendrás la cena rápidamente porque te sientes incómodo. Con ropa más holgada, es menos probable que te des cuenta de que estás lleno ".
Sin embargo, muchas mujeres delgadas comienzan a hablar gordas antes de tomar un solo bocado, como si fuera una extensión de "hola" cuando dos mujeres se sientan a almorzar juntas. "Algunas mujeres lo hacen porque es un ritual social", dice Engeln-Maddox. "Porque si opta por no participar, tendrá un aspecto sórdido". El miedo puede ser exacerbado para las mujeres que son delgadas, pero que quieren reconocer la vulnerabilidad o la imperfección: parecer humildes frente a sus amigos. "Las personas se socializan para ser humildes", dice Martz. "Alguna charla gorda es una forma de reconocer defectos físicos".
