¿Tienes algo de avena extra por ahí? Parece que todos tenemos esa cara familiar de cuáqueros que sobresale en la parte posterior del gabinete. Bien, buenas noticias: puedes usarlas en tu cara, en tu baño y ¡oye! Si quieres comerlos, también duran mucho tiempo (¡y son bastante saludables!). Use avena cruda a menos que se indique lo contrario:
CARA
La harina de avena ayuda a proteger la barrera de la piel para mantener la humedad, y también está llena de saponinas que eliminan suavemente la suciedad y el aceite para una limpieza profunda.
- Tratamiento de manchas - ¿Sufre de acné? La harina de avena puede ayudar a eliminar las células muertas de la piel y absorber el exceso de grasa, pero también calma la piel irritada. Cocine rápidamente un poco en el microondas, deje que alcance la temperatura ambiente, aplíquelo en las áreas problemáticas y luego enjuague después de 10 minutos (las mismas propiedades también brindan alivio contra las quemaduras solares y la hiedra venenosa).
- Lavado facial : la harina de avena contiene saponinas que ayudan a eliminar la suciedad y el aceite. Puedes crear un limpiador rápido con 2 cucharadas de harina de avena, 1 cucharada de agua tibia y 1 cucharadita de miel. Usando movimientos circulares, frote la cara, luego enjuague. Bonificación adicional: la miel mata las bacterias y retiene la humedad.
- Exfoliante para la piel sensible : mezcle 1 cucharada de avena, 1 cucharadita de miel y 2 cucharadas de yogur para obtener una crema exfoliante suave que hidrata, protege la piel y la suaviza. Especialmente efectivo en pieles quemadas por el sol.
- Exfoliación tropical : tome 2 cucharadas de harina de avena, 1 cucharada de aceite de coco, 1 cucharadita de azúcar morena y un poco de agua tibia, mezcle y aplique en la cara para un tratamiento de exfoliación rápido que le da a la piel mayor luminosidad.
- Exfoliante de avena con bicarbonato de sodio: mezcle partes iguales de avena y bicarbonato de sodio, luego agregue una cucharadita de agua. Mezclar bien en una pasta, luego masajear en la piel. Enjuague bien.
- Mini máscara de avena : tome 2 cucharadas de harina de avena, 2 cucharaditas de miel, 1 cucharada de leche. Combina todos los ingredientes. Aplicar sobre rostro y cuello, dejar actuar durante 10 minutos, enjuagar.
- Exfoliante nutritivo : mezcle ½ c de leche entera, 1 cucharada de miel y 1 cucharada de aceite de oliva, luego agregue 2 cucharadas de harina de avena. Dejar reposar durante 10 minutos, luego exfoliar la cara durante unos 2 minutos con la pasta. Enjuague bien.
- Mascarilla antienvejecimiento : mezcle ½ taza de avena, 1 huevo y 1 cucharada de aceite de almendra. Extiéndelo en tu cara y déjalo reposar durante 15 minutos. Enjuague con agua tibia.
