Trate de aceites para el cuerpo este invierno
Los aceites están hechos de ingredientes naturales que protegen la barrera lipídica de la piel y evitan que la humedad se evapore. En invierno, cuando tenga que cuidar su piel, pruebe un aceite. "La mayoría de los aceites naturales se absorben fácilmente, no son grasosos y no son comedogénicos", dice el Dr. Ari...
Una oferta de sudor
Si eres una de esas personas que temen la sofocante humedad y el calor del verano, ¡el yoga caliente puede ser tu salvación! Ahora, eso no suena muy tranquilizador, ¿verdad? Pero al practicar yoga caliente en el verano, su cuerpo se adapta más a la sudoración y las temperaturas extremas. Poco a poco, incluso se dará cuenta de que no necesita explotar tanto el aire acondicionado, como de que es menos sensible al clima sofocante....
Tiempo sexy
Tenga la seguridad de que usted no es el único que no tiene relaciones sexuales tántricas. Pero las mujeres generalmente tardan más tiempo en llegar al orgasmo que los hombres, por lo que si sientes que necesitas extender el amor, enfócate en los juegos previos y trata de llegar a la cima, lo que te da un poco más de control sobre la velocidad y el tiempo....
El caso para dormir solo
Nos encanta abrazar tanto como a la siguiente chica, pero el veredicto es: dormir solo es mejor para tu sueño. Dormir junto a alguien resulta en un 50 por ciento más de disturbios nocturnos (piense en la inquietud, los ronquidos y levantarse para ir al baño) que quedarse dormido solo, según la National Sleep Foundation (NSF). Po...
Ancho abierto "¦
Con el fin de alimentar a nuestro hambre nacional de pepitas y alas, se cría un pollo típico que pesa alrededor de 5 libras. (La norma solía ser más parecida a 3). Las aves de corral no son lo único que se ha superado en tamaño. Dos rebanadas de pizza han aumentado de 500 calorías hace 20 años a aproximadamente 850 calorías en la actualidad. Los pan...
Por qué no puedes decir no a los dulces, pero otras personas pueden
La variación de los niveles de actividad en áreas del cerebro relacionadas con la recompensa y el autocontrol puede ayudar a predecir quién puede resistir ese caramelo al final del pasillo y quién está obligado a ceder. Treinta y una participantes participaron en un estudio reciente. Las mujeres con mayor actividad en el "centro de recompensa" de sus cerebros, el núcleo accumbens (NAcc), tenían deseos de comida más fuertes. Tambié...
La orientación sexual afecta la frecuencia del orgasmo
Un estudio reciente encontró que las mujeres lesbianas tienen orgasmos el 75 por ciento del tiempo que tienen relaciones sexuales con una pareja familiar, mientras que las mujeres heterosexuales realizan el 62 por ciento del tiempo. Para las mujeres bisexuales, eso es 58 por ciento. Los hombres vienen de manera más confiable, en el 85 por ciento del tiempo. ...
Cómo combatir el frizz
El agua causa el encrespamiento, y no toma mucho, por lo que la humedad se calienta, ¡Ármate! El objetivo de cada producto anti-frizz en el mercado es crear una barrera para evitar que la humedad rompa los enlaces de hidrógeno que mantienen su cabello en posición. Pero todos los productos anti-frizz no son creados iguales. Pa...
La terapia supera los medicamentos para la ansiedad social
El trastorno de ansiedad social tiende a tratarse con antidepresivos, pero según una nueva investigación, la terapia es más efectiva. El estudio encontró que la terapia conductual cognitiva, en particular, era el mejor tratamiento y sus efectos duraron mucho después de que la terapia terminara....
Come tus huevos
No se trata solo de crujir esas zanahorias. Los huevos contienen luteína, zeaxantina, vitamina A y zinc, que ayudan a mantener los ojos hidratados y protegidos de los radicales libres. Tortillas, alguien?...
Un buen estuche para perfume
En un estudio reciente, los participantes masculinos y femeninos miraron fotografías de rostros de mujeres y calificaron su atractivo. Al mismo tiempo, olían cinco olores, desde desagradables (aceite de pescado) hasta agradables (aceite de rosa). Cuanto mejor es el olor, más atractivas son las mujeres en las fotos....
Ola brazos flácidos adiós
Usando electrodos electromiográficos para registrar la actividad muscular, los investigadores realizaron una comparación exhaustiva de ocho ejercicios de tríceps diferentes, que incluyen sobornos, extensiones de cabeza, barras de presión hacia abajo y press de banca, y encontraron un claro ganador en las flexiones de triángulos. El ...
¿Turquía te hace dormir?
Cuando estamos descansando en el sofá después de la cena del Día de Acción de Gracias, todos apuntamos con el dedo al pavo para inducir nuestro estupor alimenticio. El L-triptófano en pavo se descompone en el cuerpo para producir serotonina, una sustancia química que nos hace sentir relajados y se usa para hacer melatonina, una hormona del sueño. Es ve...
Tu jefe en realidad podría ser un psicópata
Investigaciones anteriores han encontrado que, si bien la prevalencia normal de la psicopatía en la población es un magro del 1 por ciento, entre los profesionales de negocios en puestos directivos, es más como el 3 o el 4 por ciento. Una nueva investigación revela por qué: Psicopatía más inteligencia es una receta para el éxito en el mundo de los negocios. Dicho ...
El sorprendente poder del maquillaje
Las mujeres tienden a sentirse más guapas cuando tenemos maquillaje. No solo eso, sino que ponerle cara hace que a otras personas también les gustes más. Según un estudio, mientras más maquillaje usan las mujeres, más simpáticas, atractivas y competentes piensan que somos. Lo que sospechamos tiene más que poco que ver con la confianza que estamos depositando en el mundo....