¿Alguna vez sobrevivió a un entrenamiento particularmente agotador y luego tuvo problemas para levantarse de la cama, y mucho menos para caminar, a la mañana siguiente? Entonces experimentó DOMS (dolor muscular de aparición tardía), un fenómeno que generalmente afecta de 12 a 24 horas después del ejercicio y alcanza un máximo alrededor de 48 horas después del entrenamiento.
¿Estás cansado de la monotonía de tu rutina diaria de gimnasio? ¿Quieres respirar el aire fresco y sentir el sol en tu piel mientras haces un buen ejercicio? ¡No busque más allá de caminar y andar en...
Todos queremos lucir lo mejor posible y sentir confianza en nuestra propia piel. Desde el cuidado de la piel hasta el maquillaje, desde el cuidado del cabello hasta la moda, existen innumerables...
