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El rizo de concentración elimina los músculos circundantes de la ecuación, lo que aísla los bíceps para que todo su esfuerzo se centre en fortalecer ese músculo. Para realizar el ejercicio, siéntese con las piernas abiertas, inclínese hacia adelante y presione la parte superior del brazo contra el muslo interno. Comience con el codo extendido, luego doble hacia arriba. Hola, Popeye.
A las mujeres se les están enviando dos mensajes muy diferentes sobre nuestros cuerpos en estos días. Por un lado, todos, desde Tyra Banks hasta la revista Glamour , dicen que está "muy iluminado" para "sacudir tus curvas" y aceptar la forma que tienes. Pero, por otro lado, los titulares de noticias, los médicos e incluso la Primera Dama (bendicen sus brazos esculpidos) pregonan los peligros de tener sobrepeso. En
La moda es un arte que permite a los individuos expresar su carácter y estilo personal. Si los vestidos, los accesorios o los zapatos se eligen correctamente, pueden crear una impresión inolvidable y...
