Si alguna vez planeas tener hijos, hay una cierta hora en la que debes comenzar a repensar todas las cosas que estás poniendo en tu cuerpo. Algunos productos químicos en los productos de cuidado personal no son un gran problema para su cuerpo y cerebro adultos y completamente desarrollados. Pero un número creciente de estudios ha descubierto cómo estos ingredientes pueden afectar al feto a medida que se desarrolla. Claro, usar productos naturales siempre es una buena idea. Pero si no es algo que haya priorizado la mayor parte de su vida, es posible que deba hacer grandes cambios cuando se acerque el momento.
"In utero es el momento más crítico para la exposición química", nos dijo Grace Lee, fundadora y CEO de Nine Naturals, la línea de belleza segura para el embarazo. "Un número creciente de estudios ha demostrado que los productos químicos comunes en los productos de cuidado personal cotidiano, como el champú, el maquillaje y los humectantes, están asociados con trastornos del desarrollo y del comportamiento, trastornos hormonales y cáncer".
De acuerdo con el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, la exposición a sustancias químicas del medio ambiente en el aire, el agua y los productos de consumo que utilizamos puede atravesar la placenta, en algunos casos acumulándose en el feto y exponiendo al feto a niveles más altos incluso que la madre.
La exposición prenatal a sustancias químicas no solo está relacionada con consecuencias negativas para la salud del bebé, sino que algunas también pueden afectar su salud reproductiva. Probablemente nunca pensó que sus productos de belleza podrían afectar su capacidad para quedar embarazada, ¿verdad? Dos grandes culpables son el BPA y el triclosán, los cuales en estudios han demostrado ser posibles disruptores hormonales.
Entonces, ¿cuándo deberías empezar a modificar tus hábitos de embarazo? Lee recomienda tan pronto como sea posible, ya que muchos productos químicos pueden acumularse en el cuerpo y demorar un poco en eliminarse completamente de su sistema. Ejemplo perfecto: un estudio de 2012 descubrió que el 99% de los pacientes con cáncer de mama que se sometieron a la prueba tenían parabenos acumulados en el tejido mamario. Los investigadores señalaron que esto no significa necesariamente que los parabenos causen cáncer de mama, pero el hecho de que casi todas las mujeres tenían parabenos almacenados en los tejidos de sus senos es alarmante y justifica una investigación adicional.
Los otros ingredientes que no debe evitar deben evitar: ftalatos, sulfatos, productos petroquímicos, BPA, tricolsan, DEA y cualquier tipo de fragancia sintética o conservante artificial. También es inteligente evitar el uso de peróxido en los productos para blanquear los dientes: siga utilizando una pasta de dientes blanqueadora, dijo a WedMD Dayna Salasche, MD, instructora clínica de obstetricia y ginecología en la Escuela de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern en Chicago. En este caso, se trata más de lo que no sabemos sobre los efectos químicos, y cuando la salud de su bebé en desarrollo está en juego, errar por el lado de la precaución es el camino a seguir.
Puede parecer abrumador, por lo que estamos aquí para brindarle orientación.
Lo más importante que puede hacer para asegurarse de que está utilizando productos seguros es convertirse en un magnate de la lectura de etiquetas. Al igual que usted (con suerte) escanea la información nutricional y la lista de ingredientes de los alimentos en la tienda de comestibles antes de comprarlos, debe comenzar a hacer lo mismo con sus productos. Depende de usted investigar una marca e investigar los ingredientes para asegurarse de que sea realmente seguro, incluso cuando afirman ser naturales. No existe una definición única y acordada de "natural" en la industria del cuidado personal, y muchas compañías pueden hacer lo que quieran, sin importar si son completamente legítimas.
Cuando revise las etiquetas, puede ser útil consultar la lista de ingredientes de Nine Naturals, que fue desarrollada para explicar cada uno de sus ingredientes naturales, qué hace y de qué está hecho. Puede ayudarlo a familiarizarse con nombres que pueden sonar poco naturales (como el estearato de glicerilo) que en realidad son completamente correctos, en este caso, un emoliente derivado de los cocos. En el otro lado, a veces natural no siempre significa seguro. La soya es natural, pero también se han realizado estudios que demuestran que la soya también puede tener un impacto en las hormonas.
La química cosmética Ni'Kita Wilson sugirió a YouBeauty elegir solo productos que se presionan directamente o se extraen de fuentes botánicas como árboles, flores y hierbas. Esto podría significar encontrar marcas de lotes pequeños que sean transparentes sobre el origen de cada ingrediente, como SW Basics o Tata Harper (que acaba de salir con un bálsamo corporal redefinido que es excelente para minimizar las estrías durante el embarazo).
También puede buscar productos que tengan un sello que garantice que los ingredientes son naturales. Aquí hay una lista de productos certificados como naturales por la Asociación de Productos Naturales: el sello significa que está hecho con al menos 95% de ingredientes naturales. Otros sellos de productos, como Natrue, BDIH y Cosmos (que incluye los sellos de Ecocert y Soil Association), certifican diversos estándares naturales y orgánicos. Pero tenga en cuenta que el hecho de que un producto no tenga ese sello no significa que no sea natural: obtener certificaciones puede ser un proceso riguroso y costoso, por lo que muchas marcas (especialmente las más pequeñas y más locales) no tendrán ninguna marca. tipo de sello
Para lograr el mayor impacto con la menor cantidad de esfuerzo, Lee recomienda comenzar con un producto que use con más frecuencia, como el champú. "Sin mayor esfuerzo, gasto o sacrificio, acabas de eliminar una fuente regular de exposición", dijo.
Y no te castigues por ser perfecto. "La mujer promedio usa 12 productos de belleza al día, eso es 168 ingredientes diferentes", dijo Lee. “Si está cambiando la mayoría de los productos que usa regularmente, ¡excelente trabajo! Estás golpeando una gran parte de tus exposiciones de productos de belleza ".
Lee tiene algo de experiencia en cambiar productos naturales durante el embarazo. De hecho, es lo que la impulsó a comenzar Nine Naturals. “Cuando estaba embarazada de mi primera, seguí encontrando los mismos dos problemas para encontrar productos de belleza naturales y seguros: 1) La mayoría de los productos que afirmaban ser naturales aún contenían ingredientes dañinos, y 2) muchos productos naturales simplemente no funcionaban bien; "Los champús no hicieron mucha espuma y los productos corporales no hicieron mucho por nuestra piel", explicó. Ella decidió que solo tendría que hacerla ella misma.
Afortunadamente, su marca y un puñado de otras existen ahora, por lo que su trabajo es convertirse en un comprador inteligente, no se requieren laboratorios de química de productos.
