Qué es: los terapeutas interpersonales creen que los problemas emocionales tienen desencadenantes sociales, como una pelea con un ser querido o una muerte en su familia. "El cerebro responde al medio ambiente", dice la Dra. Myrna Weissman, profesora de Epidemiología y Psiquiatría en la Universidad de Columbia y co-creadora de la Terapia Interpersonal (Terapia Interpersonal). "Si eres vulnerable a la depresión, tu entorno puede desencadenar un episodio". IPT identifica cuatro tipos de desencadenantes: pena tras pérdida, disputas con otras personas importantes, transiciones importantes en la vida y dificultades para mantener relaciones. Imaginemos un ejemplo de "transición en la vida". Digamos que recientemente te has mudado a una nueva ciudad, donde no conoces a nadie, y la transición ha provocado depresión (después de todo, somos criaturas sociales). Si te sientes letárgico y desesperanzado esta semana, un terapeuta de IPT podría ayudarte a notar que los síntomas comenzaron después de ir de compras, una actividad que te encantaba hacer con tus amigos en casa. "Comprender que la conexión puede ayudar a desmitificar sus síntomas", dice Weissman. "Sus síntomas no son míticos".
