Cuando pensamos en factores ambientales que envejecen nuestra piel, los culpables habituales aparecen en nuestras cabezas: el sol y la contaminación.
Después de todo, el sol y la contaminación son difíciles de evitar, y si bien podemos protegernos usando protector solar y quedándonos adentro, nada es 100% seguro.
Sin embargo, a menudo no reconocemos que muchas cosas que nos ponemos en la boca también pueden envejecer. Uno de los mejores ejemplos de una sustancia ingerida que envejece nuestra cara es el azúcar añadido. Para evitar los atributos del envejecimiento del azúcar, elimínelo de su dieta: ¡es infalible!
¿Cómo daña el azúcar a la piel juvenil? Los investigadores han descubierto que el consumo excesivo de azúcar puede dañar el colágeno y la elastina, dos proteínas importantes en el cuerpo que ayudan a nuestra piel a mantenerse tersa y firme al proporcionar estructura y soporte. Es la pérdida de colágeno y elastina lo que eventualmente conduce a la formación de arrugas.
