Busque el hashtag "teatox" en Instagram y encontrará más de 80, 000 publicaciones, tanto de marcas como de consumidores entusiastas, que comentan sobre los beneficios de la pérdida de peso de tomar ciertos brebajes de té de hierbas. La nueva locura de desintoxicación del té, que se ha vuelto viral gracias a las redes sociales, promete llevar a las mujeres a la vía rápida hacia un mejor cuerpo, aumentar su metabolismo, darles más energía, ayudar a quemar grasas e incluso a aclarar su piel. ¿Pero a qué costo para su salud?
"Los suplementos dietéticos como el té no están realmente regulados, por lo que puedes hacer prácticamente cualquier tipo de reclamos que desees", señala Margaret Wertheim, una dietista registrada en Madison, Wisconsin. Hay un montón de marcas en el mercado que ofrecen sus propias infusiones de teatox, como Skinny Teatox, Bootea, Kusmi Tea, Swami Mami y Detox Skinny Herb Tea, que promete "ayudarlo a lograr la silueta de sus sueños más rápido sin exponerlo a [a] régimen de dieta y entrenamiento físico duro ".
Sin embargo, varias marcas de teatoxing "ayudan" a perder peso con el ingrediente de la hoja de sen, un laxante natural que básicamente funciona irritando el revestimiento del intestino y puede causar calambres estomacales y diarrea.
Y sí, aunque puede hacer que te sientas flaco temporalmente, es importante tener en cuenta que la pérdida de peso lograda al aliviar el estreñimiento no es la pérdida de grasa, señala Wertheim. "La gente puede pensar que están perdiendo peso porque se están limpiando", dice ella. En realidad, lo único que están perdiendo es el peso del agua, que es temporal.
Katie, de 27 años, probó su primer teatox mientras se preparaba para su próxima boda, esperando bajar unas cuantas libras antes de su gran día.
"Sigo a varias personas de fitness en Instagram, y seguí viéndolo en todas partes", explica. "Normalmente, no voy al baño muy a menudo, y es muy molesto, por lo que podría notar una gran diferencia al tomar el té". Fui todos los días, a veces muchas veces al día. Sin embargo, casi hice un poco de mis pantalones un par de veces. Simplemente te golpea y tienes que irte de inmediato ".
La mayoría de los teatoxes se venden en paquetes de 7, 14 o 28 días. Katie compró un paquete de 28 días, pero confesó tomarse un descanso cada dos días. "No bebería por algunos días porque iba al baño tan a menudo que no quería que fuera demasiado poco saludable, y luego volvía a empezar", dice.
Haley, una amiga de Katie, también decidió probar un teatox y tuvo una experiencia similar: "Me despertó de mi sueño con explosivos [diarrea] y cólicos dolorosos", recuerda. "En una nota más ligera, sin embargo, me sentí instantáneamente más delgada".
Mientras Katie logró perder 10 libras impresionantes en el transcurso de dos meses, atribuyó gran parte de su éxito a las dietas y los entrenamientos hardcore antes de la boda. Y como con la mayoría de las dietas de moda, Katie admite que desde entonces ha recuperado el peso.
"Definitivamente no es una solución a largo plazo", señala Wertheim. Y hay consecuencias para la salud: con el tiempo, la diarrea frecuente puede causar desequilibrios electrolíticos. A su vez, esto reduce los niveles de potasio, que pueden causar ritmos cardíacos anormales.
Además, las personas que han abusado de los laxantes pueden experimentar lo que se llama estreñimiento de rebote, lo que significa que tienen problemas para ir al baño sin la ayuda del laxante. Si esto todavía no te ha disuadido de probar el tratamiento del té, Wertheim no sugiere hacerlo por más de una semana o dos como máximo. Solo asegúrese de mantenerse hidratado y no se aleje demasiado del inodoro.
