Hace unas semanas, un viejo amigo me envió un correo electrónico. Se suponía que era una nota dulce y ligera, que se lanzó en medio de una jornada de trabajo abarrotada, y no un recordatorio desgarrador e hiriente de lo que ya no existía. La esencia de esto: ¿no son las fiestas tan divertidas, y tan brillantes, felices y emocionantes? Bueno, solían ser. Para mí, abril no es el mes más cruel. Ese honor pertenece a diciembre. Es el mes en que nació mi esposo Justin. El mes que venció nuestro bebé. El mes en que Justin tuvo su primera cirugía cerebral para eliminar lo que asumimos en ese entonces fue un tumor benigno. Es un mes lleno de recuerdos y teñido por un profundo sentimiento de temor.
Tres consejos para las vacaciones
La psicóloga Amy Johnson, autora de Modern Enlightenment: Ideas psicológicas, espirituales y prácticas para una vida mejor, dice que, de hecho, puede pasar las vacaciones con un mínimo de cicatrices mentales. 1. Mantenga sus expectativas bajo control. Esta no será la mejor Navidad de todas, pero tampoco será el peor día de tu vida. Es solo otro día. 2. Está bien estar triste. Vas a las vacaciones sin alguien que siempre ha estado allí. Eso provocará recuerdos y estarás triste. Tienes que estar preparado para eso. 3. Se vuelve más fácil . Debe separar el dolor "limpio" del dolor "sucio". Limpiar es la verdadera aflicción que proviene de alguien que se ha ido. El dolor sucio es todas las formas en que lo hacemos peor de lo que es, aferrándonos a la historia.
Es mi primera navidad como viuda. Una palabra que casi, si lo dice lo suficientemente rápido, suena como una ventana, solo que sin las vistas amplias o las brisas frescas. Nunca se suponía que fuera yo. Las viudas son interpretadas por actrices envejecidas que buscan un Oscar. Pero aquí estoy, con las rodillas llenas de alegría, un árbol muy iluminado que se encuentra en el extremo derecho de nuestra sala de estar. Lo obtuvimos el año pasado, durante un recorrido a Home Depot, y mi esposo, que todavía estaba lúcido y móvil en ese entonces, todavía podía bañarse y hacer chistes y pedir un taxi, armarlo y luego ir a la farmacia y recoger lo que Puede ser el ángel de neón más feo del mundo para sentarse encima de nuestro retoño de plástico.
