¿Recuerdas haber disfrutado del brillo de tu baile de graduación y no querer que esa noche termine? ¿Y qué hay de la emoción y la alegría que sentiste cuando obtuviste tu primer trabajo?
Si se encuentra recordando un buen recuerdo y deseando poder recuperar ese momento, ceda. Puede darle el impulso que necesita para enfrentar un desafío actual o simplemente sentirse mejor, no solo sobre su pasado o presente, sino también sobre tu futuro. La nostalgia es mucho más que un simple recuerdo; Es un sentimiento. "La nostalgia es la emoción cálida y confusa que sentimos cuando pensamos en los recuerdos de nuestro pasado", explica Erica Hepper, Ph.D., profesora en la Escuela de Psicología de la Universidad de Surrey en Inglaterra. "A menudo se siente agridulce, en su mayoría feliz y reconfortante, pero con un toque de tristeza de que todo lo que recordamos se pierda de alguna manera".
