Los períodos son mejores después de las oraciones, no cada 28 días. Su ciclo menstrual puede tener una gran cantidad de efectos secundarios. ¿Los más comunes? Lo has adivinado: calambres dolorosos recurrentes en la parte inferior del abdomen. Se llama dismenorrea primaria. ¿Pero qué la causa? La teoría dice que es la disminución del flujo sanguíneo que acompaña a las contracciones uterinas prolongadas para deshacerse del exceso de unión uterina cuando un óvulo no se implanta. La disminución del flujo sanguíneo significa que los tejidos no reciben suficiente oxígeno, lo que causa dolor.
Estos calambres y otros síntomas, como los cambios de humor, vienen acompañados de sus tres letras menos favoritas: PMS. Corto para el síndrome premenstrual, hay muchas teorías sobre por qué ocurren los síntomas del síndrome premenstrual. Algunos creen que son provocados por cambios en los niveles de progesterona y estrógeno que ocurren durante el ciclo menstrual. Otros dicen que puede provenir de no metabolizar adecuadamente los ácidos grasos o de tener una deficiencia de calcio. Aun así, podría deberse al uso de químicos, pesticidas y fertilizantes. Probablemente todas estas teorías tienen un poco de verdad para ellos. Esto puede hacer que el PMS sea un PIA a tratar. Las mujeres que tienen más calambres y dolor a menudo fuman, tienen ciclos más largos, un flujo menstrual abundante o irregular y un IMC inferior a 20. Hay muchas cosas que puede hacer para mantener a raya los cólicos y otros síntomas.
