Buenas noticias, corredores: es seguro hacer estallar esas ampollas incómodas. Solo debes asegurarte de que solo sea una ampolla y no otro tipo de lesión, como una verruga, que siempre debe dejarse en manos de un médico. Una ampolla generalmente está llena de líquido y no es muy firme cuando la aprieta o la presiona; una verruga se sentirá más firme, y probablemente dolerá si aprietas sus lados. Una vez que haya decidido que es hora de estallar, asegúrese de que toda el área, y las herramientas que está utilizando, estén completamente limpias para evitar infecciones. Esterilice una aguja con alcohol o manteniéndola sobre una llama durante unos segundos. Limpie la ampolla y el área alrededor de ella con alcohol. Luego, pinchar lentamente la ampolla del costado. Deja que el líquido se drene. Cuando esté todo vacío, vuelva a limpiar el área, séquela y aplique ungüento antibiótico como Neosporin y una curita.
