Nada llega al lugar en un día frío de invierno como una bebida caliente. Pero muchas veces se cargan con azúcar y calorías, por no mencionar que son caras. Preparar sus bebidas favoritas usted mismo usando los siguientes trucos puede ahorrarle calorías y dinero.
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1 sidra de manzana:
La sidra de manzana es una bebida súper dulce, por lo que no perderá mucha dulzura y sabor con una sidra de media manzana y una combinación de té negro. ¡No solo agregará antioxidantes al mezclar el té, sino que también ahorrará alrededor de 60 calorías!
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Vanilla Latte: Bueno, siempre existe la opción de usar leche descremada y jarabe de vainilla sin azúcar para hacer una versión baja en calorías de esta bebida caliente favorita, pero prefiero combinar café recién hecho con leche de almendra y vainilla para obtener esa gran vainilla. sabor. ¡Ir por la ruta de la leche de almendras ahorra 130 calorías en un latte de vainilla sin grasa regular e incluso ahorra 75 calorías en un latte sin grasa con jarabe de vainilla sin azúcar!
3 Chocolate Caliente:
Chocolate caliente: Por supuesto, puede ir con las mezclas de chocolate caliente sin grasa y sin azúcar, ¡pero no son lo mismo que un verdadero chocolate caliente de buena fe! En su lugar, prefiero hacer mi propio chocolate caliente revolviendo una media cucharada de chocolate con avellanas en una taza de leche descremada. Produce un rico y decadente chocolate caliente que aún ahorra alrededor de 50 calorías en comparación con las versiones regulares con crema batida.
4 Chocolate Blanco Caliente:
Chocolate blanco: es una bebida para la que me gusta usar una mezcla. La marca 5 Sparrows tiene un gran chocolate blanco caliente y sin azúcar que está endulzado con stevia y tiene un gran sabor a chocolate blanco. Simplemente combina la mezcla con leche caliente, y luego tienes una bebida sabrosa. Si prefieres que sea una bebida de café, también puedes agregar un expreso. ¡En comparación con un chocolate blanco caliente tradicional, ahorrará 100 calorías!
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5 Cafe Mocha:
Cafe Mocha: ¿A quién no le gusta una bebida caliente que combine café y chocolate? Las mochas de café son geniales, pero pueden ser altas en calorías y azúcar. Mi receta más saludable, fácil y favorita combina un par de onzas de expreso con una taza de leche descremada al vapor y un par de cucharadas de Quik de Nestlé. ¡Es una gran alternativa y te ahorrará más de 50 calorías!
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