Ya conoces los indicios de piel sensible: enrojecimiento, sensación de picazón y una sensación tensa de "mi piel es un tamaño demasiado pequeño" que se enciende cuando aplicas un producto que tu cutis rechaza. Desde la década de 1980, el número de personas que afirman tener piel sensible se ha duplicado del 30 por ciento a alrededor del 60 por ciento de la población. Casi todo el mundo sufre de síntomas sensibles de la piel en algún momento de la vida, ya sea después de una larga caminata en el frío aire de invierno o después de un tratamiento de microdermabrasión en un spa. Sin embargo, los expertos dicen que no ha aumentado la incidencia de piel clínicamente sensible. Entonces, ¿qué da? Mientras que algunas personas tienen la piel sensible, otras la han sensibilizado, provocada por abusar de su cutis con productos y procedimientos más irritantes que nunca, junto con factores estresantes ambientales. Eso se suma a lo que parece ser una epidemia de piel sensible. Entonces, ¿cómo puede saber si realmente tiene la piel sensible o si ha sensibilizado su propia piel? Un vistazo a la historia del comportamiento de su piel es la clave. "La piel sensible se hereda genéticamente y predomina en la piel caucásica del norte de Europa", dice Annet King, directora de educación global de The International Dermal Institute y Dermalogica. “La piel es más clara, más reactiva y el cuerpo tiene niveles más altos de histamina. Si tienes una piel verdadera y sensible, así es como siempre ha sido tu piel. Así es como naciste ”. Debido a los niveles más altos de histamina, las personas con piel sensible también tienden a sufrir alergias, eccema y fiebre del heno. MÁS : los peines y los porqués de la piel sensible Por otro lado, la piel sensibilizada puede ocurrir en cualquier raza a cualquier edad y es causada por el uso excesivo de productos, viajes, enfermedades y factores ambientales que debilitan las capas protectoras de la piel. Un signo revelador de que ha sensibilizado la piel es si un producto cosmético o para el cuidado de la piel que usa regularmente comienza a picar repentinamente. Si tiene una piel sensible o sensibilizada, los factores desencadenantes que exacerban ambas condiciones siguen siendo los mismos. El clima extremo o frío, el aire seco, el estrés, la deshidratación, la cafeína y el uso excesivo de productos para el cuidado de la piel exfoliantes traen el sello distintivo de la piel sensible al tacto, el enrojecimiento y la inflamación. Pero los factores ambientales y de estilo de vida no son los únicos culpables. Los ingredientes comunes que se encuentran en el cuidado de la piel y los productos cosméticos podrían ser los responsables del fenómeno. "A veces, los tratamientos médicos originan sus propias enfermedades", dice la cirujana plástica de la ciudad de Nueva York, Michelle Copeland, MD. "Como muchas personas utilizan una amplia gama de productos para el cuidado de la piel diariamente. Como base, veo un número creciente de pacientes con reacciones a componentes químicos utilizados como vehículos, aglomerantes y, a veces, ingredientes activos. "Si sospecha que ciertos productos para el cuidado de la piel, como retinoles, ácidos glicólico y salicílico y azufre, pueden ser la causa de su Fácilmente enojar la piel, volver a escalar o dejar de usarlos. Además, revise las etiquetas de los ingredientes para evitar productos que contengan tintes y fragancias irritantes. "Lo mejor es usar siempre productos sin perfume, probados para alergias", recomienda el Dr. Copeland. Y despídase de exfoliantes y tratamientos ásperos como la microdermabrasión, que puede desgastar aún más la delicada barrera. MÁS : Cuidado de la piel sensible. Si la sensibilidad persiste, deje de usar todos los productos durante unos días y luego reintroducirlos uno por uno para ver si uno específico se revela como el producto problemático. También querrá estar atento. Para posibles desencadenantes dietéticos que empeoran la piel sensible. Los alimentos picantes que provocan enrojecimiento y rubor, los taninos que se encuentran en el vino tinto, los huevos y el gluten son todos los catalizadores comunes. Para iniciar el proceso de curación, enfóquese en fortalecer su piel. "El aspecto más importante es volver a poner esa barrera intacta lo antes posible para evitar que los irritantes penetren y causen inflamación", aconseja King. Tanto la piel sensible como la sensibilizada deben buscar productos que contengan ácidos grasos esenciales para reemplazar la barrera lipídica, como gamma. Ácido linoleico, fitosteroles y ceramidas. El consumo de semillas de girasol y aguacates también ayuda a proteger la integridad de la piel al reducir la pérdida de agua, agrega King. Los tipos de piel especialmente sensibles también deben mantener un régimen diario de calma, utilizando productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes calmantes como harina de avena, manzanilla, jengibre, aloe o productos de pepino. piel sensible. Con un poco de TLC, obtendrás la tez brillante y saludable que deseas.
