En estos días, ya no está restringido a los pasillos de carne, lácteos y nueces para eliminar las proteínas de su lista de compras. Esto se debe a que los fabricantes de alimentos están empaquetando proteínas en alimentos que a menudo nunca los consumieron de forma natural, desde cereales y barras de granola hasta té chai, y con sus beneficios.
¿Alguna vez has pensado en dejar de Facebook? Claro, publicar videos de gatos, mantenerse en contacto con viejos amigos y ocasionalmente vigilar la vida de un ex puede hacer que la idea de hacer clic en el botón "desactivar" parezca una locura, pero Facebook podría estar impidiendo su felicidad. U
Los expertos advierten que los consumidores deben tratar los suplementos de salud de venta libre como si fueran medicamentos recetados, pero muchos no lo hacen. Aunque los suplementos ofrecen algunos grandes beneficios, debe aprender acerca de la dosis adecuada y los posibles efectos secundarios antes de comenzar a tomar los comprimidos de glucosamina o omega-3
