El té Matcha es un tipo de té verde que viene de Japón. A diferencia de otros tés, el matcha no se fabrica remojando las hojas en agua caliente y luego retirándolas. En cambio, el matcha es un polvo fino que en realidad se bate directamente en agua caliente, para hacer una bebida rica en antioxidantes que tiene un sabor muy verde, pero es menos amarga que la mayoría de los tés. Ya que se fabrica simplemente moliendo las hojas al vapor, los nutrientes se conservan bien, lo que hace que los beneficios para la salud de Matcha sean aún más poderosos.
Los estudios han demostrado que el matcha puede ayudar a estimular el metabolismo, reparar el mal aliento e incluso ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer y el VIH debido a sus niveles de antioxidantes extremadamente altos.
Este batido "Morning Glory" es simple, nutritivo y delicioso. También es una excelente alternativa al café: una porción de matcha contiene aproximadamente 1/3 de la cantidad de cafeína que una taza de café, por lo que aún puede obtener un poco de aumento de energía sin sobrecargarla.
Matcha Morning Glory Smoothie Receta
Sirve 1
Ingredientes:
- 2 bolas de matcha de grado ceremonial PANATEA
- 11 onzas de agua de coco
- 1/2 banana
- 1/2 aguacate
- hielo
Direcciones:
Ponga un puñado de hielo en la licuadora. Agregue dos cucharadas de té matcha, agregue aguacate, plátano y agua de coco. ¡Mezcla y disfruta!
