La nostalgia, ese sentimiento cálido y confuso que viene con recordar recuerdos gratos, es natural y común. La mayoría de las personas se involucran en eso una vez por semana. Y eso es algo bueno. Un estudio de 2012 encontró que la nostalgia ayuda a las personas a relacionar sus pasados con sus vidas actuales, dándoles un sentido de significado y conectándolos con sus seres queridos. Todo esto conduce a mejores estados de ánimo, reducción del estrés, optimismo para el futuro y mayor autoestima.
