vida

En 2007, Laura estaba comenzando un trabajo difícil de enseñanza en San Francisco. Durante años, ella había tenido problemas para conseguir comer. “Una de mis reglas era que puedo comer pan una vez por semana. Me permití comer un sándwich el viernes, y eso fue lo más destacado de mi semana ”, dijo. No era so...

Parece que últimamente, todo el mundo habla de los DIU. Hay legisladores de Colorado que llevan pendientes y solapas del DIU en apoyo de un proyecto de ley que solicita fondos para anticonceptivos reversibles y de acción prolongada. En enero, la activista por la justicia reproductiva Alison Turkos en vivo tuiteó la inserción de su DIU. Su...

Conocida como la cocina gastronómica de máxima calidad, Kraft mac & cheese hará un gran cambio en sus cenas populares: la compañía anunció en un comunicado de prensa que eliminará los conservantes y los tintes artificiales de su icónico mac 'n cheese para enero de 2016. Según CBS News, Kraft se comprometió a eliminar los tintes artificiales del notorio polvo de color naranja fluorescente, y los reemplazará con ingredientes colorantes producidos de forma natural, como la paprika, el annatto y la cúrcuma. (Ya han el...

Creo que lo más importante en la vida es soñar. Sueño mucho. Creo que es la esencia de la vida. Creer que todo es posible. Creo que debería ser totalmente ilegal que alguien diga: "No lo vas a lograr" o "No deberías soñar" o "No es posible". O este: "¡Sé realista!" ...

El tratamiento de la ansiedad depende de varios factores. ¿Es la ansiedad derivada de circunstancias específicas de la vida o está interfiriendo constantemente con tu vida? "Si realmente te encuentras sufriendo de un período estresante a largo plazo, contratar la ayuda de otra persona es realmente útil", el Asesor de Psicología Art Markman, Ph.D . d...

Pregúntele a cualquier actor: los horarios de las 4 a.m. y las grabaciones de toda la noche no son exactamente la clave para una buena noche de sueño. Para Debi Mazar, quien sufre de insomnio, la estrategia de cómo dormir debe convertirse en una prioridad. Desde su debut en "Goodfellas" en la década de 1990 hasta su prolongada etapa en "Entourage", Mazar sabe la importancia que tienen los hábitos saludables de sueño en una carrera bien equilibrada. &quo...

A los 21 años, Wendy Berry Mendes bajaba de un salto de ballet, se resbaló en un lugar húmedo en el suelo y cayó, rompiéndose los ligamentos del pie derecho. Fue una lesión que terminó con su carrera. Hasta entonces, Mendes había subido constantemente por la escalera del ballet profesional. Comenzó a tomar clases a los seis años y se desempeñó profesionalmente, primero en una compañía de Los Ángeles y luego en la Pennsylvania Ballet Company, donde todo terminó. El banquete, c...

Soledad O'Brien le hace honor a su reputación de periodista tenaz con un distintivo Marca de ingenio agudo. (De hecho, The Daily Beast recientemente le escribió "truenos matutinos de la televisión por cable".) Sin embargo, este graduado de Harvard alberga un lado más amable que nutre y transforma las vidas de las mujeres jóvenes de todo el país cuando el ruido de los focos diarios está apagado. Honra...

La noche antes del primer maratón de Kiran Gandhi, tuvo su período y algunos calambres brutales para acompañarlo. Gandhi, un exitoso jugador de 26 años que obtuvo un MBA de la Escuela de Negocios de Harvard y realizó una gira como baterista de MIA, nunca había practicado correr mientras menstruaba antes. En u...

Hasta luego, aspartamo. PepsiCo anunció el viernes que Diet Pepsi, así como la dieta sin cafeína Pepsi y la dieta de cerezas silvestres Pepsi, ya no contendrán el controvertido edulcorante artificial en los EE. UU. A partir de agosto. En cambio, el gigante de las bebidas sustituirá a la sucralosa, más conocida como Splenda, y acesulfame-potasio. Aunq...

¿Cuántas veces ha adquirido una membresía de gimnasio en enero solo para descubrir que para febrero, su pase de gimnasio es una mera decoración de su llavero ya desordenado? No necesita que le digamos que las resoluciones de Año Nuevo rara vez se cumplen. son exactamente los que podría esperar: beber menos alcohol, hacer más ejercicio, bajar de peso, obtener un mejor trabajo, dejar de fumar, ahorrar dinero, menos estrés. Si seg...

El secreto de la felicidad es diferente para cada persona y abarca toda la gama de deseos y deseos: tener una bolsa de diseñador, vivir con buena salud, tener relaciones sexuales tres veces al día o lucir y sentirse bella. Pero, sobre todo, se trata de sentirse sobrecogido. Una emoción relativamente no estudiada que existe en algún lugar entre el placer y el miedo. Pu...

Hay algo en ver a la gente competir por el amor que atrae a los espectadores. Más de 6 millones de personas sintonizaron la Bachelorette de la semana pasada, y eso no es nada en comparación con los números que el programa atraerá cuando la reina de la temporada de esta temporada, Kaitlyn Bristowe, elija entre tonterías (adorables y no) que se hayan abierto camino hacia ella. Cer...

Lo que es: los terapeutas psicodinámicos creen que su pasado moldea su comportamiento actual y que comprender su influencia le permite romper viejos patrones. Básicamente, se trata de llegar a la raíz del problema. "La terapia psicodinámica aborda los factores subyacentes que crearon las circunstancias a las que se enfrenta una persona hoy en día", dice Nancy Nereo Ph.D., ...

En Europa, un "agotamiento" es un diagnóstico común de personas que se sienten cansadas y, a veces, deprimidas. En los Estados Unidos, la mayoría de las personas no están tan familiarizadas con el término agotamiento en un sentido médico, pero eso no significa que muchas personas no estén sufriendo por ello. Lonne...